¿POR QUÉ ES TAN IMPORTANTE LA NUTRICIÓN DEPORTIVA?

Una buena dieta no te convertirá en Superman, pero se asegurará de que juegues lo mejor que puedas durante todo el partido porque:

Las reservas de energía serán lo suficientemente altas como para durar los 90 minutos completos.
La concentración será mejor.
Habrá menos posibilidades de lesionarse

Lo cansado que esté no solo depende de su estado físico, sino también de los alimentos y líquidos que haya tomado. Los estudios científicos muestran que los jugadores que comen una buena dieta para obtener energía corren más tiempo, corren más, mantienen su concentración por más tiempo y tienen menos probabilidades de obtener energía. herido.

Los jugadores de nivel Academy juegan cada vez más con el beneficio de una buena dieta y suplementos dietéticos. Es muy fácil comer bien. ¿Por qué no anotar primero uno sobre sus oponentes?