Healthy Sleep Support contiene ingredientes para promover una noche de sueño reparador.

La melatonina promueve patrones de sueño saludables.Se considera más eficaz en aquellos que sufren de insomnio leve y ocasional o tienen problemas para conciliar el sueño.

L-Teanina, un aminoácido que se encuentra en el té, produce una sensación de relajación.Lo hace aumentando el ácido gamma-aminobutírico y los niveles de serotonina y dopamina en el cerebro.Además, la teanina promueve la producción de ondas alfa en el cerebro, que comúnmente se asocian con la relajación alerta.

La flor de la pasión se ha utilizado durante siglos como agente calmante.Hoy en Gran Bretaña, es un ingrediente común en los sedantes de venta libre.

La valeriana ganó popularidad en el siglo XVII y se usaba comúnmente para combatir el insomnio y aliviar la ansiedad y la inquietud nerviosa relacionadas con el estrés.Los estudios han demostrado que la valeriana puede reducir la cantidad de tiempo necesario para conciliar el sueño y ayudar a mejorar la calidad del sueño.