Comience con una dieta bien balanceada.Llena tu plato con muchas frutas y verduras.¡Algunos suplementos también pueden apoyar una visión saludable y la función ocular!

Si es de color verde oscuro y frondoso, tiene que ser bueno.Así que toma un poco de espinacas o col rizada.Ambos son realmente excelentes fuentes de luteína, que es un nutriente realmente bueno para esos ojos.

No podemos arreglar su visión, pero podemos apoyar su salud ocular con un poco de amor de luteína, vitamina A y extractos de plantas.