¿Cómo elegir el aceite de pescado?

Cada vez son más las personas que eligen Aceite de pescado como un producto de salud, pero en el proceso de compra, muchos consumidores todavía tienen muchas preguntas sobre cómo obtener el aceite de pescado real y de buena calidad.Aquí, nos gustaría presentarle algunas formas de elegir el aceite de pescado.¿Cómo elegimos?

Esta es la lista de contenidos:

·Mira el origen

·Selección de materias primas

·Mira la apariencia

·Oler

·Mira la marca de certificación

·Prueba de baja temperatura

mira el origen

Los peces que viven en el hemisferio norte generalmente tienen más ácidos grasos w-3 en sus cuerpos, mientras que los peces del hemisferio sur son relativamente delgados.Actualmente, las únicas dos áreas con el entorno natural mejor conservado son el Mar Inferior de Noruega hasta el Mar de Barents y el Mar de Labrador, que producen naturalmente aceites de pescado de la más alta calidad.Otras regiones, como Australia y Nueva Zelanda, están sobreexplotadas debido al turismo, por lo que la calidad del aceite de pescado también se ha visto afectada en cierta medida.

Selección de materias primas

Los peces pequeños en la parte inferior de la cadena alimenticia generalmente contienen menos contaminantes, mientras que los peces más grandes en la parte superior de la cadena alimenticia acumulan más toxinas, por lo que las mejores fuentes de aceite de pescado son los peces pequeños como las sardinas, en lugar del salmón, la caballa, las focas, etc. etc.

Mira la apariencia

Bueno Cápsulas de aceite de pescado son uniformes en tamaño y libres de impurezas.Las cápsulas de aceite de pescado de buena calidad deben ser más blandas y no deben tener colorantes añadidos.Son de color amarillo pálido, cristalinos y con muy buen cuerpo, y no son turbios.Una cápsula blanda de aceite de pescado no se atascará en la garganta y es una mejor experiencia, mientras que las cápsulas que son grandes y duras a menudo son difíciles de tragar e incluso requieren que se rompa la cápsula para verter el aceite de pescado antes de que pueda tomarse. .

Oler

Es normal que las cápsulas de aceite de pescado tengan un ligero olor a pescado, pero si huele fuerte y se siente un poco pesado en la parte superior, significa que hay un problema con la calidad y es probable que esté oxidado y estropeado.

Mire la marca de certificación

Si el producto tiene una tapa azul, significa que la calidad del producto y la eficacia declarada en el empaque son reconocidas por el estado y se pueden comprar con confianza.

Prueba de baja temperatura

Bueno Aceite de pescado con una alta proporción de EPA y DHA no se condensará fácilmente y volverá rápidamente a su estado líquido a temperatura ambiente, incluso si se condensa a estado sólido en condiciones extremadamente frías, mientras que un aceite de pescado con una baja proporción de EPA y DHA tardará más en volver a un estado líquido.Por lo tanto, para distinguir entre el aceite de pescado bueno y el malo, el primer aceite de pescado que vuelve a su forma líquida después de condensarse en el congelador es el que tiene la mayor pureza de EPA y DHA.

Estas son solo algunas sugerencias sobre cómo comprar aceite de pescado como referencia.Creo que a través de esta pequeña ciencia, todos tenemos una cierta comprensión de cómo seleccionar el aceite de pescado.Espero que en el futuro, cuando elija productos de aceite de pescado, pueda consultar las seis sugerencias anteriores y comprar productos de aceite de pescado seguros y de alta calidad para proteger la salud de su familia y amigos.